Brak kategorii

Domowa pielęgnacja suchej skóry

pielęgnacja suchej skóry

Mówi się, że największe problemy mają osoby z cerą przetłuszczająca się lub trądzikową. Nic bardziej mylnego! Cera sucha to jeden z bardziej problematycznych typów cery. Wysuszona skóra wymaga szczególnej uwagi przy pielęgnacji i stosowaniu kosmetyków i zabiegów, gdyż wiele czynników może ją dodatkowo podrażniać i w efekcie doprowadzić do nadwrażliwości. W obecnych czasach jest ona bardzo częstym problemem dotyczącym zarówno kobiet jak i mężczyzn. Odpowiednia pielęgnacja gabinetowa uzupełniona o profilaktykę domową połączona z nawadnianiem organizmu i prawidłową dietą może jednak skutecznie zapobiec nadmiernemu wysuszaniu skóry twarzy i utrzymać ją w dobrej kondycji na długi czas. Jeśli nie wiesz jak nawilżyć suchą skórę twarzy, to ten wpis jest skierowany do Ciebie.

Spis treści:

  1. Skóra sucha – jak ją rozpoznać?
  2. Pielęgnacja domowa skóry suchej – od czego zacząć?
  3. Zalecenia pielęgnacyjne dla skóry suchej
  4. Domowe sposoby na skórę suchą, czyli kosmetyki do samodzielnego przygotowania

 

Skóra sucha – jak ją rozpoznać?

Sucha skóra jest delikatna, przeważnie cienka i wrażliwa. Na skutek małego wydzielania sebum z gruczołów łojowych oraz słabego nawilżenia (zarówno zewnętrznego jak i wewnętrznego) łuszczy się, jest szorstka i napięta. Często widoczne są na niej rozszerzone naczynia krwionośne (teleangiektazje) przez to, iż niewystarczające nawodnienie doprowadza do ścienienia warstwy naskórka. Tkanka łączna u osób o skórze suchej jest przeważnie słaba, dlatego wcześnie tworzą się zmarszczki. Sucha skóra w wyniku niedostatecznej grubości płaszcza hydrolipidowego, który ma za zadanie ją chronić starzeje się dosyć szybko. Do takiego stanu przyczyniają się zarówno czynniki zewnętrzne jak: stres, niewłaściwa dieta, używki, klimatyzacja, niewłaściwa pielęgnacja, jak i wewnętrzne: przyjmowane leki czy choroby przewlekłe. Przekonanie, że wystarczy suchą cerę nawilżać z zewnątrz jest błędne. Prawidłowa pielęgnacja musi polegać na dostarczeniu skórze ceramidów, witamin,  kwasu hialuronowego czy też mukopolisacharydów.

Cechy skóry suchej w pigułce:

  • nierówna powierzchnia (nagromadzenie zrogowaciałych komórek)
  • szorstkość
  • matowość
  • słabo widoczne pory
  • cienki naskórek
  • kolor jasnoblady, często z odcieniem różowym (prześwitujące naczynia krwionośne)
  • mogą pojawić się białawe łuski, pęknięcia, szczeliny, nadżerki (brak elastyczności, kruchy naskórek)
  • uwydatnione zmarszczki, szybko się starzeje
  • po myciu często napina się i ściąga

 

Pielęgnacja domowa skóry suchej – od czego zacząć?

Podstawą w prawidłowym funkcjonowaniu skóry jest właściwe jej nawilżenie. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu włókna kolagenowe i elastynowe zachowują swoją strukturę dzięki czemu skóra jest napięta i elastyczna. Pielęgnacja domowa jest kontynuacją pielęgnacji gabinetowej i jest niezbędna dla podtrzymania jej efektów. Zatem pielęgnację domową powinniśmy zacząć od prawidłowego nawodnienia organizmu co oznacza przyjmowanie co najmniej 2 L wody dziennie a w okresie letnim znacznie więcej. Również odpowiednia dieta bogata w owoce i warzywa, unikanie używek i stresu pomogą w prawidłowym nawodnieniu skóry.

 

Zalecenia pielęgnacyjne dla skóry suchej

 

ZAKAZY:

  • Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
  • Nie opalać skóry zbyt często                      
  • Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
  • Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych                        
  • Nie palić papierosów

 

ZALECENIA:

  • Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
  • Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery
  • Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-nawilżające lub nawet regenerujące.
  • Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
  • Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz, szyję i dekolt. Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
  • Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
  • Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
  • Dbać o dotlenienie

 

Składniki których powinno się szukać w kosmetykach dla cery suchej:

  • sole mineralne,
  • NMF czyli naturalny czynnik nawilżający,
  • hydrofilne aminokwasy,
  • sole kwasu mlekowego,
  • hydroksykwasy m.in. lipidy, wchodzące w skład cementu komórkowego;
  • witaminy (szczególnie A, E),
  • D -panthenol;
  • filtry przeciwsłoneczne,
  • gliceryna
  • olejki

 

Skórę suchą należy nie tylko nawilżać, ale również odżywiać i regenerować. Tu z pomocą przychodzą nam różnego rodzaju olejki czy chociażby gliceryna. Gliceryna ma silne właściwości higroskopijne co oznacza że potrafi pochłaniać wodę a co za tym idzie zatrzymywać ją w naskórku. Olejki zaś rewelacyjnie złagodzą podrażnienia i odżywią skórę. Polecanymi olejkami są: olej kokosowy, macadamia, z wiesiołka, awokado, konopny czy też ze słodkich migdałów. Jako że są to preparaty „bogate” i tłuste zaleca się ich użycie na noc. Wystarczy nanieść preparat na skórę twarzy (można wykonać krótki masaż) a ten wchłonie się dzięki czemu odżywi, nawilży i zregeneruje bardzo suchą skórę.

Domowe sposoby na skórę suchą, czyli kosmetyki do samodzielnego przygotowania

Dużą zaletą kosmetyków przygotowywanych w domu jest ich niewielka cena, dostępność składników oraz prosty skład. Warto uzupełnić codzienną pielęgnację twarzy o samodzielnie przygotowane kosmetyki. Oto proste przepisy na domowe maseczki na twarz:

 

1. Maseczka z siemienia lnianego:

Łyżkę siemienia zalać szklanką wody i ugotować na gęstą papkę , ostudzić do temp. pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach , resztki zmyć tonikiem . Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza , uelastycznia, łagodzi podrażnienia.

 

2. Maseczka dla cery suchej i wrażliwej:

Trzy torebeczki rumianku i łyżkę zmielonej szałwii wymieszać z wrzącą wodą , dodać kilka kropli witaminy A+ E, ostudzić do temp. pokojowej , nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach, resztki zmyć tonikiem .

 

3. Maseczka dla cery suchej lub normalnej:

Łyżkę utartej marchwi zmieszać z jednym żółtkiem, łyżeczką twarożku, dodać kilkanaście kropli Wit. A +E , nałożyć na twarz, zmyć po 20 min., przetrzeć twarz tonikiem.

 

4. Maseczka owocowa (do stosowania w sezonie letnim):

Rozetrzeć na miazgę trzy duże truskawki i kilka malin, dodać 1 łyżeczkę świeżej śmietanki, rozprowadzić na twarzy i szyi , zmyć po 15 min.

Źródło:

Drygas B., Mrozowska M,. Szpindor R., (2013) Twarz, szyja, dekolt. Nowa Era

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *